EGÉSZSÉG COACHING

Az egészség a legnagyobb kincsünk, nélküle egyik napról a másikra értelmetlenné válik az életünk és minden napot veszteségként élhetünk meg. Az egészség coaching segít az egészségi állapot egyensúlyának helyreállításában.

Miért van szükség egészség coachingra?

• A betegek 50 %-a úgy távozik az orvostól egy vizit alkalmával, hogy nem érti, amit az orvosa mondot. Nem tudja pontosan milyen betegségben szenved, mi az amit kért tőle az orvos vagy mondott neki.
• A betegeknek mindössze 10%-át vonják be az egészségére vonatkozó döntések meghozatalába. Ennek az a következménye, hogy a beteg nem követi az orvos utasításait vagy azért, mert tudja miért fontos, vagy azért mert nem érti, hogy mi az amit csinálnia kellene. Mi az amit ehet vagy nem, mi az amit tehet és mi az amit nem. Így az egészségi állapotuk kevésbé javul vagy tovább romlik.

Az egészség coach:

• legfontosabb feladata az érzelmi támogatás és a kliens motiválása,
• biztosítja a megértést, segít megérteni a betegnek a leleteket, segít eligazodni az orvosi retorikába, tájékoztat az életmóddal kapcsolatos kérdésekben,
• egészségre vonatkozó információkat ad és készségeket fejleszt,
• eszközei segítik az életmódváltást, segítik megváltoztatni egészség ellenébe ható gondolkodási mintákat és bátorítják a klienst az egészséges életmóddal kapcsolatos kérdésekben,
• segíti a klienst tudása bővítésében, önbizalmának fokozásában a krónikus állapottal való együttélés és egészségének fejlesztése érdekében,

• segíti a klienét a saját egészségére vonatkozó döntések meghozatalában,
• bizonyos esetben közvetít orvos és kliense között („closing the loop”).

Milyen betegségek esetén a leghatékonyabb az egészség coaching?

• Több tudományos kutatás igazolta a hatékonyságot cukorbetegség, magasvérnyomás és magas koleszterinszint esetében.
• Elmondhatjuk, hogy gyakorlatilag valamennyi krónikus állapot esetében jelentős hatékonysággal bír.
• Krónikus betegségekben, állapotokban szenvedők esetében, akiknek tartósan együtt kell élniük a megváltozott élethelyzetükkel, kivétel nélkül óriási segítség, ha van valaki, akihez fordulhatnak kételyeikkel, félelmeikkel, kérdéseikkel, bizonytalanságaikkal.

Egy betegség sokkoló problémát jelenthet. Tudnunk kell, hogy milyen módon alakíthatjuk a velünk történő eseményeket honnan vegyük az erőt, az energiát és legfőképp a hitet a probléma megoldásához, az élet folytatásához!

Daganatos megbetegedés esetén is segíthet?

Igen, számomra a legnehezebb folyamat az volt amikor két daganatos megbetegedésben szenvedő barátnőmet segítettem végig a kezelés, a kezelésekkel kapcsolatos döntések sorozatán. Soha korábban nem gondoltam volna, hogy egy beteg milyen egyedül tud lenni a gondolataival. Sok olyan gondolat van ilyenkor, amiket nem akar ráterhelni a családjára, barátaira és nem szeretné meghallgatni a sablonos meggyógyulsz és jobban leszel válaszokat sem. Különösen nem szeretné még ő vígyasztalni a környezetét, hogy ne aggódjanak, nem olyan rossz a helyzet.

Az egészség-coaching segítség egy olyan nehéz élethelyzetben, amikor saját egészségünk érdekében döntéseket kell hoznunk és ehhez mozgósítani minden erőforrásunkat.